Yoga online e a Casa Beth: le lezioni invernali

Non un corso, ma un percorso che segue i cicli. In presenza nella yurta di Castiadas e online.

Uno spazio di ascolto, non di performance. Tre pratiche diverse, in piccoli gruppi, nella yurta di Casa Beth o da casa tua. La prima lezione è gratuita.

Info evento
Dal 20 ottobre 2026 · ogni martedì e giovedì
In presenza: Casa Beth – La Casa della Luna, Castiadas (SU)
Online: su Zoom

Prima lezione di prova gratuita

Per me lo yoga non è una sequenza di posizioni da eseguire correttamente. È uno spazio in cui rientrare nel corpo, abitare il respiro e ritrovare un dialogo autentico tra corpo, mente ed energia.

Non serve saper fare, essere flessibili o raggiungere la posizione perfetta. Quello che conta è ciò che accade mentre ci arrivi.

Cosa rende diverse queste lezioni

Non propongo lezioni scollegate tra loro. Ogni mese ha un tema, che nasce dall’osservazione dei movimenti energetici: le lune, la numerologia, la ciclicità, gli archetipi che vivono dentro di noi. Ogni pratica è parte di un filo più lungo, che ti accompagna nel tempo attraverso fasi e passaggi.

Le lezioni intrecciano lavoro corporeo, respiro, meditazione, filosofia dello yoga, Ayurveda e medicina tradizionale cinese. E si svolgono in piccoli gruppi, perché ognuno possa ricevere attenzione reale.

Le lezioni, ogni martedì e giovedì

🌿 8:30 – 9:45 · Yoga Posturale Integra
Per sciogliere le tensioni, migliorare postura e respiro e iniziare la giornata con più presenza.

🌙 18:30 – 19:15 · Yoga Ciclico (solo donne)
Un percorso dedicato al femminile: la ciclicità, gli archetipi, le fasi lunari, il pavimento pelvico e l’ascolto del corpo.

✨ 19:30 – 20:45 · Hatha Yoga Integra
Una pratica completa che unisce movimento, respirazione, meditazione, filosofia dello yoga, Ayurveda, medicina tradizionale cinese e lavoro corporeo. Ogni mese segue un tema diverso, in armonia con l’energia del periodo.

In yurta o da casa tua

Praticare nella yurta di Casa Beth è un’esperienza a sé: un luogo raccolto, immerso nella natura, dove il silenzio e il calore del gruppo aiutano il corpo a lasciarsi andare. Se non puoi essere qui di persona, puoi seguire tutte le lezioni online su Zoom, con la stessa cura e la stessa continuità.

Cosa ti porta la pratica

Attraverso il respiro, il movimento e la presenza puoi:

• sciogliere tensioni fisiche ed emotive;
• ritrovare calma e centratura;
• aumentare consapevolezza e ascolto interiore;
• rientrare in contatto con il tuo ritmo naturale.

Su richiesta

Yoga in gravidanza e nel post parto, percorsi individuali e yoga terapia, in presenza o online.

Prenota la tua lezione di prova gratuita: scrivimi su WhatsApp al 334 309 3058 o a info@vanessalucchi.com.